Вегетарианство, веганство стало очень популярным в последние годы. В одном только инстаграме подобных публикаций свыше восьмидесяти миллионов.
Но вегетарианство вегетарианству рознь, и как в любом подходе, здесь очень важно не бросаться в крайности, а подходить с умом.
Что такое веганварь?
Ниже и поговорим.
И если вы планировали попробовать, подходит ли вам вегетарианство, то самое время пожить по веганварю.
Так известные блогеры совместно с врачами нутрициологами и диетологами назвали месяц, на протяжении которого можно оценить все преимущества вегетарианского питания.
Как вы знаете, если клетки в организме обновляются практически каждую секунду - одни умирают, другие рождаются, то с кожей все сложнее - ей нужен приблизительно месяц (во взрослом возрасте), чтобы увидеть какие-то изменения.
Поэтому и кремами, и другими косметическими средствами косметологи рекомендуют пользоваться не менее месяца, чтобы оценить их эффект. Также и со здоровым питанием.
Веганварь - это месяц полностью на растительной пищи, после которого вы увидите потрясающие результаты.
Все отзывы, а также "до" и "после" можно посмотреть в социальной сети интсаграм по данному хэштегу.
Известно, что растительная пища благоприятно сказывается не только на внешнем виде - свежести кожи, похудении и т.д., но и на самочувствии - клетки обновляются быстрее, а значит, и чувствуете вы себя лучше и энергичнее.
Но стоит отметить, что к любым экспериментам следует подходить осознанно, составив подробный план заранее. Согласны?
