Ну проще пареной репы может быть только этот салат. При этом он нереальный!
Нам понадобится всего то:
🧩капуста
🧩клюква
🧩помидор
И всееее! Капусту мелко шинкуем, помидорку мелко режем и добавляем клюкву. Заправляем бальзамическим уксусом и добавляем соли по вкусу. Салат очень вкусный и свежий. Всем рекомендую.
Теперь о полезных свойствах капусты:
💥Ну во-первых, это белок. Капуста по содержанию белка уступает только шпинату, причём компоненты белка капусты не уступают белку яичному.
💥Во-вторых, если хотите похудеть- ешь эта капусту обязательно, потому что в капусте содержится тартроновая кислота, которая задерживает превращение углеводов в жиры и, соответственно, ставит на минимум ваши возможности набрать лишний жир.
💥
И в-третьих, капуста помогает работе сердца и выводит из организма жидкость благодаря большому количеству калия.
Так что налегайте на капустку и вкусного Вам похудения!💖
