Приветствую Вас, дорогие подписчики и читатели моего канала!
Общество всегда очень скептически относилось к различным добавкам спортсменов, и в следствии этого придумали различные умопомрачительные истории, и до сих пор продолжают в них верить.
Такое отношение чаще всего вырабатывается из-за трёх факторов:
- Собственные комплексы на фоне стройного и красивого человека
- Полное отсутствие понимания и назначения спортивных добавок
- Стереотипное мышление
Я же данной статьёй хочу расставить все точки над "Ё" и рассказать как есть на самом деле.
Миф 1 - от протеина "не стоит"
Самый смешной и распространённый миф по отношении к спортивной добавке.
Если почитать про состав таких коктейлей, то можно сразу же увидеть, что он состоит из исключительно биологических компонентов, а именно из белка. С тем же успехом можно было бы говорить что проблему с потенцией создают молоко, мясо, рыба и яйца, содержащие как раз этот самый белок. Глупо? Конечно да.
Из химических компонентов в такой добавке может быть разве что вкусовой ароматизатор и подсластитель, но учёные давно доказали отсутствие их вреда на человеческий организм
Более того, сейчас можно легко найти совершенно чисто "белковый порошок" без каких-либо вкусов и красителей.
Миф 2 - мышцы от протеина не настоящие, и сгорят в старости
Дорогие мои, открою вам маленький секрет. Если вы бросите заниматься, то мышцы так или иначе будут уходить, не зависимо от приёма спортивного питания. Организм очень умное "устройство", и при отсутствии физических нагрузок он будет стараться переработать все ваши мышцы в энергию, которая необходима для поддержания жизни организма.
Зачем ему содержать лишние килограммы мышцы, которые человек не использует. Логично?
Протеин это лишь белковая добавка, позволяющая вам немного эффективней строить эти самые мышцы. Не больше.
Миф 3 - протеин это не "натурально"
Я уверен что вы хоть раз да слышали такую фразу. Диванные гении и далекие от спорта люди направо и налево распространяют такую нелепую информацию, но при этом абсолютно в ней не разбираются.
Протеин - это белок, который подпитывает ваши мышцы и тем самым ускоряет процесс их востановления. Белок содержится во многих продуктах, которые находятся у нас на столе. Приведу аналог - сухое молоко. Это тот же самый протеин, но содержащий в разы меньше белка. С каких пор люди считают что сухое молоко это не натурально???
Вот и я удивляюсь)
Я надеюсь что у меня получилось вывести вас из заблуждения , и вы стали немного образованней в данном вопросе.
Ставьте лайк этой статье и пишите в комментариях что вы думаете по этому поводу.
Подпишись на канал:)
