Ну что же, с Новым годом, друзья!
Традиционно обильный праздничный стол. Честно говоря, не надеялась, что удастся потерять в объемах за эти 3 дня. Но ушло 3 см в области живота.
Я продолжаю прорабатывать те подсознательные причины, приводящие к лишнему весу.
Ела все. Селедка под шубой, оливье, вино, антрекоты с картошкой, бутерброды с икрой, копчености, сладости... И это еще не весь список. Не объедалась, конечно. Но абсолютно ни в чем себе не отказала, не ограничила, ела и после 12 ночи.
Это мой уникальный опыт, и я делюсь им на своих проектах по снижению веса в инстаграм.
