Приготовим овсяную вкусняшку без варки и всего ценного огнём убивалки! (Употребляя овсянку и банан, в мозге выделяется гормон радости серотонин и настроение улучшается :)
Ингредиенты:
1. Овсянка (полстакана)
2. Клубника (5 шт)
3. Банан (1 шт)
4. Вода (1 стакан)
Приготовление
Берем овсянку, насыпаем в емкость блендера, наливаем теплую воду, перекручиваем, процеживаем (нам нужно овсяные сливки).
Теперь выливаем обратно в емкость блендера овсяные сливки, добавляем клубнику и банан.
Снова перебиваем до однородной массы и вкуснейшее овсяное лакомство готово. Перекладываем в чашечку и наслаждаемся. Доброе утро. Приятного аппетита! Отличного дня, друзья!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал!
