Как есть на праздники и не потолстеть?
А есть простой секрет как есть что хочешь и не толстеть
Ну да, это мечта всех. Но на самом деле секрет не в том, в какое время ты ешь и также не в том, что именно ты кушаешь.
Как не отрастить попу в Новогодние каникулы?
Ешьте все, но по определенному принципу
1. Все сладкое ешьте только после основной еды (мяса, рыбы и тп.)
2. Порция должна быть размером с блюдце. Проще просто ходить в гости с блюдечком и говорить "а мне положите сюда, пожалуйста".
3. Много ходить пешком. Если наелись, то пройдитесь потом не менее получаса в день.
Вот и все. Эти простые правила помогут не потолстеть в праздничные дни.
