Есть же такие чудесные ягоды как калина и облепиха, а мы и забыли.
Пора вспомнить и сделать из них полезный коктейльчик. Этот коктейль богат витамином С и поддерживает наш иммунитет зимой.
Ингредиенты:
1. Ягоды облепихи (горсть)
2. Ягоды калины (1 гроздь)
3. Мед (1 чайная ложка)
4. Вода (1,5 стакана)
Приготовление
Берутся ягоды, отделяются от палочек, моются, кладутся в емкость блендера, добавляется тёплая вода и мед. Перекручивается секунд 15-20, процеживается и вкусный густенький коктейль готов! (его можно не всем)
(Ягоды облепихи хорошо хранятся в морозилке и в сушеном виде, а ягоды калины спокойно хранятся гроздями просто в прохладном помещении)
Подпишитесь на канал и поделитесь с друзьями!
