С возрастом все больше замечаешь, что то, что мы едим сильно отражается на качестве тела, кожи и общем самочувствии. Больше проявляется отечность, тускнеет цвет кожи и лишние килограммы все более заметны.
А Вы знали, что есть продукты, которые способствуют нашему увяданию?
Вот небольшой перечень таковых:
- КОФЕ. Кофеин даже в очень маленьких дозах является мочегонным средством, а значит может провоцировать обезвоживание организма. Систематическое обезвоживание истощает организм, ведет к его увяданию.
- ЧЕРНЫЙ ЧАЙ. В нем тоже есть кофеин, а значит риск обезвоживания тоже есть. Кроме того, черный чай способствует вымыванию железа, кальция и магния из организма. Оксалаты, которые входят в состав чая способствуют образованию камней в почках, а плохая работа почек тормозит лимфатическую систему. На лице появляются отеки, застойные явления, в результате плывет овал лица.
3. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Молоко сегодня является чуть ли не самым противоречивым продуктом, одни его хвалят, другие - наоборот. Что точно известно:
- молоко (белок коровьего молока, лактоза) - один из сильнейших пищевых аллергенов;
- молоко влияет на гормональный фон и зачастую является причиной кожных высыпаний у женщин;
- молоко содержит метионин, который стимулирует активность сигнального белка, т. е. повышает синтез новых белков, но игнорирует ремонт старых. Это ведет к засорению и ускорению старения клеток нашего организма.
4. АЛКОГОЛЬ. Этанол содержится в любом алкогольном напитке, а это нейротаксический яд. Чтобы вывести любой яд наш организм тратит огромное количество воды, следовательно, опять мы сталкиваемся с обезвоживанием. Также алкоголь способствует появлению на коже сосудистых звездочек, покраснению и сухости кожи.
5. САХАР. Сахар - это не только песок, который мы кладем в чай, он содержится и в выпечке, хлебе, рисе. Это один из злейших врагов нашей кожи. Глюкоза присоединяется к гибкому коллагену и превращает его в сгустки. Кожа теряет эластичность, появляются глубокие морщины.
6. ГЛЮТЕН. Это белок, который содержится в пшенице (мука, крупы). Глютен - это такая клейковина, которая попадая в наш кишечник затрудняет его работу, способствует процессам брожения и гниения.
В последнее время все чаще связывают кожные высыпания с употреблением глютена, глютен также способствует появлению пигментных пятен и является пищевым аллергеном.
Конечно, в современном мире изобилия очень сложно полностью отказаться от каких-либо из перечисленных продуктов, однако, хотя бы сократив их употребление вы точно заметите положительные изменения в вашем организме и продлите себе жизнь и молодость.
