Тыква запеченная в духовке это очень полезное блюдо для нашего организма, имея куча плюсов тыква богата витаминами А, В, Е, Т, а так же имеет фосфор, калий, кальций, все самое необходимое для нашего сердечко.
Тыква богата так же минералами и микроэлементами это очень полезно для профилактики нашей сердечно-сосудистой системы.
Не мало важно что тыкву нельзя употреблять СЫРОЙ её нужно подвергаться обработке.
Употребляя 200-250 грамм печеной тыквы каждый день вы можете так же помочь своей печени ведь тыква имеет свойства отменным гепатопротектором.
Очень много полезных свойств имеет наша тыква, даже во время войны она спасала нас от голода.
Есть конечно и минусы у нашей любимой тыквы, у некоторых людей бывают и аллергия, также имеет много сахара, и тыква тяжеловата для кишечно-пищеварительного тракта.
Но плюсов у нашей тыквы больше чем минусов. Ладно друзья всем приятного аппетита и просмотра, оставайтесь с нами.
