Да, фастфуд в первую очередь славится быстрой, доступной и вкусной едой. Но не даром многие твердят о том, что это очень опасная пища. Стоит разобраться, так ли это на самом деле. Оказывается есть несколько важных причин перестать питаться фастфудом.
1. Глутамат Натрия
Одной из причин является глутамат натрия (E621) или же усилитель вкуса. Как и у большинства пищевых добавок у этой тоже есть вред для здоровья. Человеческий организм очень быстро привыкает к данной добавке и становится зависим от неё. Именно по этому многие любители фастфуда не могут перестать питаться неправильной едой. Также длительное употребление глутамата натрия приводит к потере зрения и ожирению.
2. Канцерогены
Зачастую масло, в котором жарят, могут использовать повторно, что КАТЕГОРИЧЕСКИ опасно для здоровья. При повторном нагревании масла, в нем образуются вредные вещества - канцерогены. А опасны они тем, что при частом их употреблении они вызывают РАКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.
3. Высокая Калорийность
Всем давно известно, что от фастфуда очень сильно толстеют и это не шутки. Высокая калорийность вредит организму, нарушая обмен веществ и повышая уровень холестерина в крови.
Какой можно подвести итог? Фастфуд - вредная пища, но серьзный вред нанесет только при частом употреблении. Если очень редко перекусывать в Макдоналдсе, KFC или Бургер Кинг, то серьезных ппоблем быть не должно, хотя все же, советую обойти эту пищу стороной. Ничего хорошего она вам не принесет.
