5 лет жизни дарит лен.
Ученые говорят, что семена льна помогаю увеличить продолжительность жизни в среднем на пять лет. Эти семена снижают риск внезапной смерти от болезней сердца и сосудов, предотвращают онкологические новообразования. Они укрепляют стенки сосудов и способствуют снижению давления, нормализуют жировой обмен и защищают печень от гепатоза. Кроме того, клетчатка, содержащаяся в оболочке семян, обладает абсорбирующими свойствами, усиливает выведение шлаков и токсинов, стимулирует самоочищение кишечника. Их можно просто добавлять в еду, а можно устраивать курсы очищения, как делаю я. С вечера 2 ст.л. семян льна заливаю 1 стаканом холодной воды, а утром принимаю эту смесь натощак, причем без масла, соли, сахара или других добавок. Завтракаю не раньше чем через час. И так-в течение месяца раз в год.
Если уж говорят, что живот-это жизнь, игнорировать состояние своего желудочно-кишечного тракта никак нельзя. Чем лучше он работает, тем мы здоровее и радостнее. Хочу поделиться народным средством от запоров.
1 пучок свежих листьев базилика залейте 1 л красного сухого вина, добавьте 50 мл оливкового масла и настаивайте 3 дня. Процедите. Выпивайте по ликерной рюмке (30-40 мл) этой смеси 2 раза в день перед каждым приемом пищи. Кишечник будет работать как часы. Пейте снадобье до тех пор, пока все не наладится. Но не привыкайте постоянно использовать его. Лучше курсами, пока указанная доза не закончится. Одновременно включайте в ежедневный рацион овощи, фрукты и не переедайте.
Крепкого вам здоровья!
