Найти тему

Рецепт тунца по-средиземноморски

Любители морского клуба в CulinaryOn знают толк в тунце. А шеф студии придумал особенный салат для всех поклонников рыбы и морепродуктов.

На компанию из четырех человек потребуется:

Для соуса:

  • помидоры черри: 200 гр.
  • каперсы: 30 г.
  • оливки: 30 г.
  • чеснок: 2 зубчика
  • анчоусы: 10 г.
  • вино белое: 120 мл.
  • тимьян: 1 веточка
  • лук репчатый: 10 г.
  • томаты очищенные: 80 г.
  • масло оливковое: 3 ст. л.

Для блюда:

  • тунец, стейк: 4 шт.
  • масло оливковое: 3 ст. л.
  • кунжут: 40 г.

Каждый стейк тунца смажьте оливковым маслом и тщательно обваляйте в кунжуте.

-2

На хорошо разогретую сковороду добавьте оливковое масло, нагрейте. Обжарьте стейки с обеих сторон, по 2-3 минуты с каждой. При необходимости рыбу можно довести до готовности в разогретой до 180 градусов духовке.

-3

Консервированные томаты измельчите в блендере вместе с соком. Мелко нарезанный лук обжарьте с добавлением оливкового масла. Затем добавьте измельченные томаты, убавьте огонь и готовьте в течение 10 минут. Если у вас есть готовый неаполитанский томатный соус, то этот этап можно пропустить и использовать его.

Помидоры черри разрежьте на половинки. Мелко нарежьте чеснок, каперсы и анчоусы.

На сковороде разогрейте немного оливкового масла, быстро обжарьте чеснок, каперсы, анчоусы и оливки.

-4

Затем влейте белое вино, немного выпарите, добавьте половинки черри
и обжаривайте 1-2 минуты.

-5

Добавьте готовый томатный соус, листики тимьяна, соль и перец по вкусу. Перемешайте и прогрейте соус еще 2-3 минуты на среднем огне.

Разрежьте готовые стейки тунца на 2-3 части, красиво уложите на середину плоской тарелки, полейте получившимся соусом и украсьте веточкой тимьяна и бальзамическим кремом.

-6

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются