Лучший утренний ритуал – стакан горячей воды.
Жители Японии, Кореи, Китая, Тибета - считаются долгожителями. Они успешно применяют один секрет: натощак выпивают стакан горячей воды. И результатом является несколько положительных факторов:
1. Уменьшение веса
Горячая вода – улучшает обмен веществ. При желании похудеть это прекрасный способ, а так же разогнать метаболизм – выпить утром стакан горячей воды. В нее также можно добавить немного лимона. Горячая вода поможет разрушить жировую прослойку и уменьшить количество жира в вашем организме.
2. Это превосходное средство от простуды и кашля, а также боли в горле. Она разжижает мокроту и помогает вывести ее из дыхательных путей. При простуде особенно рекомендуется пить просто горячую воду.
3. Она оказывает успокаивающее действие, спазмы и мышцы брюшного пресса – расслабляются. Как известно, тепло расширяет сосуды.
4. Выводит токсины из организма, особенно с добавлением лимона. Горячая вода способствует их растворению в организме и полному выводу из него.
5. Улучшает внешний вид кожи, повышая ее эластичность. Проблемы с жирной или сухой кожей постепенно пройдут, нормализуя процессы пищеварения. Внешняя красота зависит от внутренней.
6. Улучшает внешний вид волос и ускоряет их рост, а также помогает бороться с сухостью и перхотью.
7. Оздоравливает нервную систему, за счет улучшения циркуляции и притока крови!
8. Благоприятно воздействует на пищеварение.
Вы еще думаете - пить горячую воду по утрам или нет? Проверьте на себе хотя бы месяц и вам понравится ваш внешний вид!
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
