ЧАШКА КАКАО В ДЕНЬ
Рассеянный склероз - хроническое заболевание, при котором поражается оболочка нервных волокон головного и спинного мозга. Это довольно распространенная болезнь, только в Великобритании от нее страдают порядка ста тысяч человек. Причина возникновения рассеянного склероза до сих пор не установлена.
Ученые из Оксфорда трудятся над способами облегчения состояния пациентов, борющихся с таким недугом. Они обнаружили, что какао способно сократить болевые ощущения у больных, уменьшая воспалительные процессы в организме. Достаточно одной чашки этого напитка в день. Секрет благотворного воздействия какао кроется в содержащихся в нем флавоноидах, которые известны своими противовоспалительными свойствами.
МАЛИНА ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ
Многочисленные исследования американских ученых доказали, что ягоды малины при частом употреблении снижают уровень сахара в крови. Более того, они регулируют выработку инсулина. В проведенных экспериментах принимали участие пациенты, страдающие ожирением, сахарные диабетом второго типа и преддиабетом.
Натощак перед завтраком добровольцам давали по 1-2 чашки малины. Стало известно, что чем больше пациенты потребляли ягоды малины, тем меньше инсулина потребовалось для утилизации глюкозы. Это давало явные шансы для похудения.
Ученые-эксперты утверждают, что включение в ежедневное меню ягод малины поможет не только больным диабетом, но и всем желающим избавиться от лишних килограммов.
КОЕ-ЧТО О ПРИВИВКАХ
Перед каждым родителем в определенный момент встает вопрос: делать или не делать прививки малышам? Ярые противники вакцинации убеждены, что она может причинить вред здоровью ребенка, в частности, спровоцировать развитие аутизма.
Датские специалисты провели масштабное исследование, касающееся вакцины против кори, краснухи и паротита. Они наблюдали за более чем полумиллионом детей, родившихся за десятилетний период, и обнаружили, что вакцинация не привела к аутизму. Более того, трудности с развитием не возникали даже у малышей с наследственным фактором риска.
ЙОГА ПРОТИВ АРТРИТА
Индийские медики пришли к выводу, что занятия йогой помогают при ревматоидном артрите. В ходе длившегося 8 недель исследования одна группа добровольцев регулярно занималась йогой и принимала прописанные врачами лекарства, а другая пользовалась только медикаментами.
Ученые установили, что у тех, кто выполнял упражнения, уменьшаются воспаление и боль, а также улучшилось психологическое состояние. Особенно эффективными оказались позы «лотос», «краб» и «собака мордой вниз».
О рассеянном склерозе вы можете найти подробную информацию на этом сайте.
Пожалуйста, поддержите канал, нажмите "пальчик вверх". Огромное спасибо! УДАЧИ!
