Существует масса способов очищения организма, в частности кишечника. У каждого из вариантов есть свои плюсы и минусы. Одна из самых распространённых схем – очищение кишечника солёной водой.
Что из себя представляет эта методика
Основой этой метода будет «Шанк Пракшалана» из йоги. Но, это только основой, так как ни один серьёзно практикующий йогин не скажет, что бытовой вариант с солёной водой имеет что-то общее с практикой «Шанк Пракшалана». Что-то подобное есть, но это скорее уже по учениям Малахова, а не йоги.
Суть процедуры в том, чтобы утром начать пить тёплую воду с добавлением соли. Расчёт такой: 1 литр воды и 1 столовая ложка морской соли. Не сложно. Утром, натощак готовится раствор и выпивается не целиком, а в количестве пары стаканов (хотя, есть рассказы о питье до отказа, там и полтора литра умудрялись в себя влить за раз). Человек пьёт солёную воду, затем выполняет определённую гимнастику (не асаны, скорее всего), после гимнастики следует в уборную и ждёт начала очищения. Так процедура движется по кругу, пока из очищающегося не начнёт литься светлая жидкость вместо продуктов жизнедеятельности.
«За» и «против»
Лично мне сложно поверить в светлую жидкость, но практикующие люди говорят о полном очищении кишечника и желудка. Врачи массово говорят об опасности такой детоксикации, т.к. если вода не будет достаточно солёной, то она нагрузит почки, но в кишечник не попадёт и уж точно ничего не очистится. Весь принцип соляного очищения состоит в попадании солёной жидкости именно в кишечник, равносильно солёной клизме, только через рот.
Также, я лично не понимаю смысла в соблюдении веганского режима на протяжении минимум четырёх дней перед процедурой. Если человек вегетарианец, то ему в принципе не очень сложно очистить организм более привлекательными способами. Пищеварительный тракт обновляется в течение 3-5 дней, а значит, уже к концу такой «веганской диеты» организм успеет перестроиться и начнёт избавляться от зашлакованности самостоятельно.
Организм засорится ещё больше, если его тщательно очистить и через пару дней забросить в него бургеры. Но, если нет желания засорять свой организм в будущем, то не проще ли постепенно перейти на более или менее правильное питание и вообще не думать о соли!?
Также, не стоит проводить процедуры очищения без специальных навыков. Не всегда такое благо может стать пользой, неправильные действия при попытках очистки кишечника могут привести к приёмному покою в больнице.
