Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"!
Я опять к Вам с темой похудения. Думаю, что каждая из нас - из прекрасных дам, хочет сбросить пару лишних килограммов. Особенно, перед новогодними праздниками. Когда и так - Новый год закончится тем, что эти килограммы снова наберутся.
Подписывайтесь на блог Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей!
Представляете, я решила проверить информацию от одного из диетологов. Я узнала, что чтобы меньше есть, нужно есть или из красной тарелки или же класть на эту тарелку красную еду. В моем случае - я кладу на тарелку красный болгарский перец. Уж очень люблю есть этот овощ вместе с яичницей.
Дело в психологии - если у нас перед глазами красный цвет, то мы съедаем гораздо меньше. Я точно не знаю, как это работает. Возможно, это работает как с зеленым цветом. Ведь известно, что зеленый цвет действует на нас успокаивающе. А вот красный - снижает аппетит.
Я пошла и купила себе красную тарелку. Первое время я не совсем понимала, нужно ли класть на эту тарелку много еды или же наоборот - мало. И больше еды как бы не захочется.
Я поела из такой тарелки 2 недели. И действительно, на третью неделю - я стала меньше есть. То ли это самовнушение сработало, то ли красный цвет. Но красный цвет мне действительно помог. Я на таком питании из красной тарелки смогла сбросить 4 кг, которые последние полгода от меня не "отлипали".
Поэтому, тем, кто хочет хотя бы немного сбросить лишний вес - рекомендую попробовать этот метод.
