У всех из нас бывают ситуации, когда приходишь домой, открываешь холодильник, и вроде он забит продуктами, а приготовить и поесть нечего. Куча разных не нужных вкусностей. А вот полезных и важных продуктов нет.
Сегодня поделюсь с вами базовыми продуктами, которые всегда должны быть у вас дома, что бы можно было приготовить первое, второе и десерт.
И первая в моем списке базовых продуктов, это конечно же курица.
Мясо в вашем рационе должно присутствовать всегда, потому как это очень важный продукт для добычи энергии организмом. Так же он богат животным белком, который необходим нашему организму. Мясо курицы считается полезным, не тяжелым и используется в приготовлении многих диетических блюд. Из курицы можно приготовить бульон основу, в который потом можно добавить другие ингредиенты, такие как зажарка или лапша, плюс немного зелени и очень вкусное первое блюдо уже есть. Из мякоти курицы можно так же сделать салат. А рецептов салатов с курицей ну очень много, от самых простых, до самых сложных.
Второй продукт без которого нельзя обойтись, это капуста.
Её можно добавить и в суп, она так же идёт в традиционный борщ, или тушится вместе с той же курицей или без. Из капусты можно сделать салат с той же курицей и это уже будет другое блюдо.
Следующий продукт который можно добавить в этот список, это рыбные консервы.
Желательно в масле или собственном соку. Из них можно приготовить и суп, и салат мимоза, который все очень любят. Каждая хозяйка готовит его по своему особому рецепту, но редко когда он может быть не вкусным.
Следующий продукт, который обязательно должен быть в списке базовых продуктов, это яйца.
Яйца это продукт, без которого просто невозможно обойтись. Без яиц невозможно представить себе выпечку. Так же они добавляются в огромное множество салатов и других блюд.
Пятый базовый продукт, который обязательно должен быть в рационе, это творог.
Из него можно приготовить множество вкусных блюд, таких как сырники, ленивые вареники, закуски с творогом и даже салаты и выпечку.
Следующий базовый продукт вас удивит, но это солёные огурцы.
Их можно не только добавить в салат и съесть как закуску, но из них можно приготовить хорошую основу для солянки или рассольника. А вот рассол от огурцов можно использовать для приготовления отличного печенья. Да, да, именно печенья.
И последний базовый продукт, который нужно всегда держать в холодильнике, это сыр.
Он выручит вас в о многих ситуациях. С ним можно просто сделать бутерброд, потереть на запеканку, добавить в салат и много чего ещё.
Надеюсь, этот список был вам полезен, и теперь в вашем холодильнике всегда будут присутствовать основные продукты.
