⠀
На семинарах по пищевому поведению люди заполняют подробные анкеты, из чего сложилась эта картина.
⠀
Шоколад.
Мало чувственных удовольствий – вкусной еды, отдыха, массажа. Он способствует выработке серотонина, гормона счастья. И любители шоколада заменяют им все остальные радости жизни – это проще всего.
⠀
Картошка, хлеб.
Не хватает денег и достатка. Помните, в советских столовых висел лозунг: «Хлеб – всему голова»? Видимо, это отпечаталось в подсознании людей. И действительно, если нет денег, то и хлеба тоже нет. Существует и обратная связь – как только человек начинает больше зарабатывать, он начинает меньше есть мучных продуктов.
⠀
Сыр, творог, йогурт
Проблемы в отношениях с родителями. Молоко в массовом подсознании ассоциируется с матерью, и потребность организма потреблять молочное говорит о желании восполнить какие-то трудности.
⠀
Мясо (не колбаса!)
Нехватка стабильности, человеку не хватает уверенности в завтрашнем дне, он не видит возможности роста и развития. В древности у пещерных охотников добыча мяса означала успех, движение вперед и продолжение жизни. Теперь, если нас неудержимо тянет съесть стейк – это наша генетическая память напоминает, что неплохо бы обрести почву под ногами.
Масло и др. жирные продукты.
Дефицит разнообразия, засилье серых будней. У любителей жирненького в жизни может быть все стабильно, но очень скучно и предсказуемо. Они как будто хотят разбавить застывшую ситуацию скользкой текстурой продукта и обеспечить себе желанные перемены.
⠀
Пирожные, конфеты.
Нехватка любви и ласки. Причем женщина-сладкоежка при этом может быть замужем, но чувствовать себя недолюбленной. Сладкая еда возвращает нас в детство, где мы получали любовь и ласку.
⠀
Оливки, чипсы, соленое.
Потеря жизненных ориентиров, иногда на физическом уровне, упадок жизненных сил. Это происходит, например, при переезде в другой город, смене работы.
Если обнаружили у себя или близких людей навязчивую тягу к перечисленным продуктам, просто знайте: любую проблему можно решить не путем объедания, а другими, менее разрушительными для фигуры способами :)
❤
Читайте так же: Та самая, незаменимая маска для лица
