Я давно уже похудела. Сбросила 19 явно лишних килограммов и сейчас диет не придерживаюсь, но есть стараюсь здоровую пищу.
Сегодня утром мне захотелось попробовать сварить яйца, как я видела в интернете. Это был мой первый завтрак.
Я сварила яйца (3 минуты), опустила в холодную воду, немного их помяла, как показано на картинке, а потом отварила еще раз (10 минут ) в "рассоле" из чая (1 чайная ложка на пол литра воды, соевого соуса (приблизительно 100г) и специй. У меня была гвоздика и кориандр. Я съела 2 яйца и выпила кофе.
Мой второй завтрак - салат из свежей капусты и морковки.
Мой обед стал неожиданностью для меня самой! Вышла в огород, просто так. Посмотреть, что там творится. А у меня выросли грибы! Посмотрела в интернете - оказывается Синеножки. Позвонила знакомой местной жительнице, она сказала, что в этой местности действительно растут кое-где такие съедобные грибы. Я очень обрадовалась, что это "кое-где" оказалось в моем дворе. Вот прошло уже 2 часа после обеда, и я еще жива и здорова :-)
Сейчас съем яблочко, это будет полдник, а вечером ко мне приедут гости и я буду их угощать печеной тыквой, фаршированной рисом, мясом (свинина и курица), изюмом, барбарисом и чесноком. И это будет мой ужин. Предполагаю, что к ужину будет десерт, из которого я выберу зефир и бокал вина.
Я ем разнообразные блюда, постоянно экспериментирую с рецептами, но благодаря тому, что все готовлю из натуральных продуктов, ем часто и понемногу, мой вес меня не огорчает.
Сегодня я жду гостей, а завтра напишу рецепт фаршированной тыквы, думаю такое блюдо многим может понравится. (Завтра наступило, можно читать :-) )
Подписывайтесь на мой канал, чтобы я вас не потеряла!!!
