По моим венам течёт гречка с кокосовыми сливками и пюре из манго! Как же я скучала по ним на отдыхе!
⠀
На обед я всегда стараюсь готовить суп - пюре из овощей, крупы и зелёный салат, а ужин это салат с яйцом или рыбой.
⠀
Конечно у меня есть перекусы: фрукты, смузи или протеин)
⠀
Вы наблюдаете за мной уже много лет и видите, как постепенно я меняла своё лицо, гармонизируя его очертания. Конечно я не вступаю в крайности и делаю изменения со вкусом, в меру, дальше я буду заниматься своим телом и надеюсь с таким же успехом ... через питание, образ жизни, мысли и обязательно подберу для себя спорт по духу...
⠀
А Вы занимаетесь каким-нибудь видом спорта, может танцами или бегаете в парке? Что именно подошло Вам больше всего?
