Найти тему
О еде

3 завтрака, которые зарядят ваш день

Горячие бутерброды

Начинку для бутербродов можно мелко порезать и перемешать
Начинку для бутербродов можно мелко порезать и перемешать


Простой, но очень вкусный способ начать день. Преимущество такого завтрака очевидно — его можно сделать из любых ингредиентов. Нажористый и сытный — для мужчин, лёгкий и безвредный для фигуры — для женщин. Вот один из сотни вариантов:

Ломтики хлеба смазать томатным соусом, сверху положить несколько колечек спелого томата, добавить мясо/колбасу/рыбу на ваш вкус, несколько кусочков солёного огурца, обильно посыпать сыром и отправить в духовку до образования вкусной корочки!

Сладкие гренки

Идеально сочетаются с фруктами и ягодами
Идеально сочетаются с фруктами и ягодами


Для этого завтрака нам понадобится 3 ингредиента! Берём батон (чем свежей, тем лучше), взбиваем в миске одно-два яйца с сахаром, обмакиваем хлебные ломтики в этой смеси и обжариваем на раскаленной сковороде. Всего несколько минут, зато результат никого не оставит равнодушным! Кстати, если у вас есть время, дополнительно обжарьте в сахарном сиропе яблоки и добавьте к ним корицу. Этот топинг выведет ваше блюдо практически на ресторанный уровень!

Натуральное мороженое

Элементарный в приготовлении десерт
Элементарный в приготовлении десерт


Этот рецепт порадует веганов и следящих за своей фигурой. Для него нам потребуются банан и какао. И всё! Измельчаем фрукт в блендере до однородной массы, добавляем какао-порошок, смешиваем. Десерт готов! В идеале приготовить его вечером и поставить в холодильник, чтобы масса стала похожа на мороженое.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить простые и интересные рецепты!

Еда
6,23 млн интересуются