Ура! Ура! Ура! Наконец-то мне подарили ручную соковыжималку для цитрусовых! Польза апельсинов известна всем, в нем содержится колоссальное количество:
-витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, C, Е, Н, PP); -макроэлементов (калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, хлор);
-микроэлементов ( бор, железо, йод, кобальт, марганец, медь, фтор, цинк);
- аминокислоты (аргинин, изолейцин, лизин, метионин, триптофан);
- кислоты (винная, лимонная, фолиевая кислота, щавелевая, яблочная);
- клетчатка, пектин, эфирные масла;
- белки~0,9; жиры ~0,02; углеводы~ 9.
Многие из перечисленных веществ являются мощными антиоксидантами, которые предотвращают повреждения клеток тела свободными радикалами.
Ежедневное употребление небольшого количества данного сока способствует укреплению иммунитета и организма в целом, а именно:
- борьба с авитаминозом
- понижение уровня холестерина в крови
- нормализация пищеварения, устранение запоров
- выведение токсинов
- помощь при похудении
- помощь курильщикам в выведении накопленного никотина
- а самое главное (лично для меня) апельсиновый сок улучшает настроение, помогает бороться с хондрой.
Но при всех его плюсах, существует и минусы. Его не рекомендуют пить при гастрите и язве желудка (если же очень-очень хочется, то разбавляйте его водой, в соотношении 1:1). Аллергия на цитрусы также является прямым противопоказанием нашему любимому фрешу. Из-за содержания углеводов, стоит быть осторожнее и людям, страдающим сахарным диабетом. Стоматологи не рекомендуют пить этот напиток (как и любой другой сок) "полным ртом". Обязательно нужно использовать трубочку, в целях защиты зубов от вредного воздействия кислот.
Моя соковыжималка очень легка в использовании, ею пользуется даже ребёнок. Всего то необходимо подключить аппарат к электросети, разрезать апельсинку пополам, поднести ее к прессу и слегка нажать. Всё! Из двух некрупных апельсинов получается стакан (~200 мл ) сока. Косточки и плёнки остаются на решётке, в соке только немного нежной, приятной мякоти. А самое главное, ее легко мыть и она не требует много места для хранения.
Всем рекомендую данную вещь, даже если не себе, а в качестве подарка. Не пожалеете!
