когда мы сидим на диете мучительно
хочется сладкого знакома специально для
вас мы подготовили в простые рецепты
очень вкусных десертов которые не
оставят следы на фигуре а перед началом
подпишитесь на наш классный канал у нас
много интересного нежность для десерта
нежность нам понадобятся две три груши
recode а мед немного любых орешков и
корица
орешки нарежьте на мелкие кусочки и
отложите
дальше займёмся грушами фрукты разрезаем
пополам и удаляем сердцевину
серединке груш заполняем рикоттой но не
через край поливаем груши медом
сверху посыпаем орешками и корицей
[музыка]
отправляем десерт духовку при 180
градусах на 15 минут грушевый десерт
нежность готов
[музыка]
ставьте лайк если захотелось чего-нибудь
сладенького манговое мороженое для
мороженого из манга нам понадобится одно
манга
упаковка нежирного йогурта и по желанию
мед для сладости манго очистить от
кожуры и нарежьте и сложите в блендер
добавьте йогурт мед и перемешайте
смесь отправьте в холодильник на 2-3
часа манговое мороженое готово
а вы любите манго напишите в
комментариях цитрусовый салат граната
этот фруктовый салат получается очень
вкусным сладким и витамины
кроме того он ускоряет обмен веществ и
способствует похудению
обязательно попробуйте нам понадобится 1
гранат
один апельсин и грейпфрут щепотка
молотого имбиря и мята апельсин очищаем
от кожуры
разделываем на дольки и снимаем плёночки
то же самое делаем с грейпфрутом гранат
аккуратно разрезаем и достаем зернышки
отправляем гранат в тарелку к остальным
ингредиентам приправляем салат щекоткой
имбиря и мятой цитрусовый салат с
гранатом готов
