Здоровый образ жизни

Кашель настиг вас врасплох? Эта проблема сейчас особенно актуальна! Ведь настала пора сезона простудных заболеваний. Как вылечить его самостоятельно? Конечно, на полках аптек можно найти немало фармацевтических препаратов. Но в большинстве своем они не гарантируют быстрого результата. К тому же, стоят больших денег. Более эффективным будет вариант самостоятельного приготовления средства от кашля. Натуральные ингредиенты не принесут вреда вашему организму, но решат поставленную перед ними задачу!...

Многие люди имеют темные круги под глазами. Темные круги могут развиваться в раннем возрасте, хотя это чаще встречается у пожилых людей. Независимо от возраста, мужчины и женщины, как правило, считают, что они не выглядят лучше, когда у них есть «сумочки» под глазами. Это часто наследственное состояние. Кроме того, темные круги, как правило, ухудшаются с возрастом, когда кожа разжижает и теряет подкожный жир. Гормональные дисбалансы во время менструации, беременности или менопаузы также могут способствовать появлению темных кругов...

Питайтесь правильно и будьте красивы! Предлагаем примерное меню для правильного питания. Бери за основу этот рацион,  комбинируй и будь здорова и красива! Утро: 1% творог с фруктами и медом, пару крекеров из цельнозерновой муки...

Чтобы похудеть, вам не нужно голодать, вам просто нужно знать свое тело и выбирать, что мы потребляем, чтобы предотвратить накопление жира. Правильный способ начать свой процесс похудения — это включать продукты с низким содержанием жира, но с высокой питательной нагрузкой, чтобы ваше тело не страдало анемией. Кроме того, объедините рацион с простыми упражнениями, чтобы избежать сидячего образа жизни. Этот метод абсолютно естественен и имеет некоторые замечательные преимущества, он также заставит вас потерять лишние килограммы...

Для диеты рис отвариваем без соли и масла. Если необходимо 150 граммов риса заменяется 1 стаканом молока. Меню на неделю Понедельник Завтрак: 1 стакан молока, 1 небольшая гренка. Обед: 150 гр риса, 100 гр салата из сырых овощей. Ужин: 100 гр отварного мяса, 150 гр салата их сырых овощей, 1 стакан яблочного сока. Вторник Завтрак: 100 гр обезжиренного творога, чашка чая или черного кофе без сахара. Обед: 150 гр отварного мяса, 100 гр риса. Ужин: 200 гр салата из свежих помидоров, лука, заправленного небольшим количеством растительного масла, 1 стакан томатного сока...

Рыбий жир является одной из лучших добавок, которые вы можете легко найти на рынке. Он богат омега-3 рыбьим жиром, который будет предлагать вам различные преимущества для здоровья. Некоторые исследователи предположили, что жирные кислоты омега-3 могут помочь людям в процессе похудения Что такое рыбий жир Омега-3? Рыбий жир омега-3 является одной из классификаций жиров, которые необходимы для здоровья человека. Существуют различные формы омега-3 жиров. Однако их можно разделить на две основные группы:...

Сегодня мы покажем вам, как приготовить несколько рецептов, которые удалят темные пятна с вашего лица. Средства являются совершенно естественными, поэтому вам не нужно беспокоиться о побочных эффектах. Маска из картофеля и лимонного сока Ингредиенты: 1 картофель лимонный сок (из ½ лимона) Приготовление и использование: Сначала тщательно размять картофель, затем выжать половину лимона и перемешать, пока вы не получите гомогенную смесь. После того, как вы закончите, нанесите пасту на лицо и массируйте круговыми движениями, затем оставьте на 20 минут, прежде чем ополаскивать водой...

Смерть начинается в толстой кишке. «Очищение кишечника — это один из способов позаботиться о вашей толстой кишке. Так сказал Гиппократ из Коса древнегреческий врач (около 460 г. до н.э. — около 370 г. до н.э.). И современная наука показала, что он был прав. Более 50 миллионов американцев имеют проблемы с кишечником, связанные со здоровьем толстой кишки. Хотя некоторые из проблем относительно незначительны, как акне, сонливость и головные боли, многие другие являются очень серьезными заболеваниями...

Главную проблему, которую начинают срочно решать большинство женщин с наступлением пляжного сезона это лишние килограммы и складки в ненужных местах. Этот комплекс ежедневных упражнений для похудения призван помочь вам в решении некоторых проблем с весом. При выполнении помните, очень важно не сбивать дыхание. Не торопитесь, но выполняйте все энергично и живо. За дело! Комплекс ежедневных упражнений для похудения Упражнение для похудения №1 — Подъем рук вперед и вверх. Количество повторений 15 – 20 раз...

Начните свой день с этого очищающего и освежающего вареного лимонного напитка вместо кофе, и вы не только получите удовольствие от энергии и здоровья, но и сможете избежать утренней усталости, которая сопровождается потреблением кофе. Лимоны использовались на протяжении веков, чтобы помочь пищеварению и повысить метаболизм. Вот что происходит, если вы пьете отварную лимонную воду, когда вы просыпаетесь: Вот несколько преимуществ употребления в пищу лимонной воды, а также супер-простой рецепт. Польза...

Даже с лучшими намерениями сжигать жир в области живота — одна из самых трудных задач, которые вы когда-либо могли бы выполнить в своей жизни. Это требует самоотверженности, решимости и способности прекратить есть те вкусные печеньки, которые ваша бабушка испекла на праздники. Иметь плоский живот легко, когда вы смотрите на него на бумаге – просто нужно есть меньше пищи и сжигать больше калорий. Хотя это кажется довольно резким, большинство людей сталкиваются с проблемами, когда дело доходит до сжигания большего количества калорий...

Такая болезнь, как РАК в мусульманских странах не считается опасной болезнью и легко лечится в течении нескольких дней с помощью голодания. Но в Украине на этой болезни делаются огромные деньги, а способы лечения не оглашаются. Дело в том, что мусульмане называют эту болезнь не раком, а зверем, который поглощает в несколько раз больше энергии, нежели обычные клетки организма. Он плодится и размножается (метастазы), а затем, когда размножится и ему не хватает энергии, он, в итоге, поглощает все ресурсы организма, после чего наступает летальный исход...