Решила я тут составить топ продуктов нищеброда, который должен присутствовать в рационе у каждого, кто экономит деньги.
Вот что у меня получилось:
1. Овсянка естественно, потому что мы все едим этот полезный и дешевый овес, он придает нам сил, это самая дешевая крупа.
2. Свиное сало, желательно сырое, так как оно раз в 5 дешевле соленого, но и соленое сойдет. На нем можно жарить, его можно есть, небольшим кусочком можно прекрасно насытится, и его хватит надолго.
3. Шпротный паштет - это самая дешевая рыбная консерва из самых мелких рыбинок, практически кошачий корм, но от него вы точно не отравитесь.
4. Белокочанная капуста - это самый ходовой овощ в России, источник витаминов, который и варят, и жарят, и запекают, и квасят, и солят.
5. Мука - из нее можно выпекать дешевые мучные продукты, достаточно замесить муку с бесплатной водой, для нищеброда самое то, даже ежедневный покупной хлеб обойдется дороже, чем килограмм муки.
6. Курица, потому что белок, дёшево и диетическое мясо.
7. Гречка - единственная крупа (не считая хлопьев типа овсяных) которую можно есть практически сырой. Залить кипятком, соль по вкусу, и она максимум через час готова к употреблению. А за ночь тем более. Просто чуть грубее текстура выходит.
8. Яблоки и бананы стоят дешево и в них витамины С, В калий и магний.
9. Морковь, лук, картофель, также богатые клетчаткой и витаминами.
10. Макарошки, в представлении не нуждаются, дешево и сердито, отлично подойдут на гарнир к любым блюдам.
А как экономите на продуктах вы? Рассказывайте свои секреты и рецепты в комментариях.
