Для тех, кто не успел похудеть к лету, но по–прежнему горит желанием и нуждается в новом мотиваторе, сообщаю: до нового года осталось 56 дней. Если вы только что поднесли второй эклер ко рту – выбрасывайте в урну. Времени осталось очень мало, но все-таки оно есть и может помочь исправить ситуацию.
Для начала необходимо полностью отказаться от сладостей. Известный российский диетолог буквально на днях перечислила самые опасные и вредные для здоровья сладости.
Она отметила, что самыми жесткими являются сладости, где сахар сочетается с трансжирами. Подпольная их кличка – маргарин или «кондитерский жир». Именно их добавляют в пирожные, торты и выпечку вместо сливочного масла, смешивая с подсластителями и синтетическими ароматизаторами.
На втором месте по вредности оказались пончики и любые другие десерты, которые готовятся в кипящем масле.
Отказаться придется от ярких цветных конфеток и мармеладок, которые, кстати говоря, больше всего приманивают к себе детей и заплутавших в депрессии мужчин и женщин, ибо в каждом из нас так или иначе живет ребенок, который жаждет веселья.
Газированным напиткам в аду приготовлен отдельный котел. Знаменитая на весь мир «кока-кола» реально идеально чистит раковины, мойки. Унитазы и отлично избавляет предметы от серьезного известкового налета.
Кроме того, у всех газировок низкая кислотность. Такая жидкость после того, как ее выпьют, раздражает желудочно-кишечный тракт и желудок, сахар и красители всасываются быстро. А потом дарит своим потребителям гастриты, язвы и проблемы с пищеварением.
Отказ от сладкого наша первостепенная задача. Продержавшись 21 день, вы заметите, что чувствуете себя уже гораздо лучше, а потом сахар и вовсе перестанет представлять для вас большое значение!
