Найти в Дзене
Никита Степанов

Нездоровые идеи здорового питания

В наши дни стало модно вести здоровый образ жизни, однако всё хорошо в меру. Когда здоровые идеи набирают патологических форм, приходит пора вмешаться специалистам.

Что лучше: весёлая толстушка или грустная худышка? Конечно, кто-то захочет проявить иронию, сказав, что весёлая стройная девушка. Разве третьего не дано? Речь пойдёт о зацикленности на идеальности. Одно дело, когда человек следит за рациональностью питания, старается следовать принципам здорового образа жизни, а, допуская ошибку, не винит себя.

Порой безобидное увлечение заходит слишком далеко. Женщины начинают отслеживать каждую калорию, изучать состав продуктов, избегать посещений заведений общественного питания. Со временем они теряют круг общения, их прекращают приглашать в гости, девушки замыкаются в себе, не находя поддержки.

Такое заболевание называется орторексия. А страдают от него преимущественно представители среднего класса и образованные люди в возрасте от тридцати до сорока лет. Мало того, что большую часть собственной жизни больной тратит на мысли о еде, покупку продуктов, составление меню, он осуждает людей, которые не разделяют его позицию. Пациенты с этим диагнозом считают себя лучше других, сильнее, разумнее.

Orthorexia nervosa начинается с простого желания исцелиться от хронической болезни, снизить вес, придерживаться основ здорового питания. Как распознать болезнь? На отклонения от нормы указывает ситуация, при которой, имея нормальный индекс массы тела, человек старается ограничить собственный рацион питания, искусственно сужает перечень разрешённых продуктов.

Как избавиться от болезни?

Современные врачи пока не умеют диагностировать данное нервное расстройство. Схема лечения похожа на протокол лечения депрессии, но усложняется тем, что пациенты с нервной орторексией настороженно относятся к лекарственным препаратам. Для успешного исцеления следует привлекать психиатров, диетологов, эндокринологов.

Еда
6,93 млн интересуются