Много ли вы знаете о бананах? Можем поспорить, что в лучшем случае вы скажете, что они растут на пальмах. Самые эрудированные, конечно, скажут, что в них, как и в винограде, содержится настоящий сахар, а не фруктоза, как в других фруктах. Сегодня мы, foodband.ru, предоставим вам пять удивительных свойств известного нам фрукта, о которых вы вряд ли знали. Дочитайте статью до конца, там вас ждет приятный сюрприз!
1. Борьба с холестерином
Как мы все знаем, холестерин – это очень вредная вещь в нашем организме. Снижается проходимость сосудов, а появление холестериновых бляшек ведет к самым нежелательным последствиям. Конечно, бороться с ним можно разными способами, и одним из них является включение в свой рацион бананов. Дело в том, что в бананах довольно высокое содержание фитостеролов, которые снижают концентрацию холестерина в сосудах.
2. Нет судорогам!
Думаем, что многие когда-либо переживали судорогу. Неожиданное сокращение мышц может произойти совершенно внезапно и вряд ли кого-нибудь порадует. Судороги происходят из-за недостатка в организме магния и калия, а именно эти полезные минералы и содержатся в бананах.
3. Никаких камней в почках
И снова калий, содержащийся в бананах благотворно влияет на наше здоровье. Недавно проведенные исследования показали, что ежедневное употребление бананов снижает риск онкологии почек на 40%, а также предупреждает появление камней.
4. Здоровый желудок
Не калием одним богат банан. В нем также содержится множество ферментов, способствующих работе желудка, а именно секреции слизи, которая защищает стенки желудка. Так что бананы снизят риск появления язвы.
5. Радиация
Закончим на интересном и забавном факте. Бананы радиоактивны, причем всё из-за того же калия. Однако не спешите доставать свинцовые контейнеры, доля радиации в бананах даже ниже, чем в человеке. Для получения облучения вам потребуется съесть как минимум 60 миллионов бананов за раз.
Уже захотелось купить бананы? Не спешите одеваться, ведь мы, foodband.ru, готовы предложить вам вкуснейший банановый спринг ролл с доставкой прямо на дом. Переходите по ссылке и получите бесплатную пиццу в подарок при первом заказе. Не забудьте активировать промокод DZEN65!
