Сколько сахара вы съедаете за день? Задумывались?🍬🍫🍩 ⠀
⠀
Сахар во всех продуктах гипермаркета в нереально больших количествах!😱
Кушая ежедневно шоколадки, газировку, пакетирование соки, снежки, соусы и пр. мы привыкаем к такому питанию и начинаем есть сахара и соли все больше и больше, потому что перестаём чувствовать истинный вкус продуктов. ⠀
Обычная еда кажется нам пресной.🙁 ⠀
⠀
Мы забываем, что «жизнь может быть другой» и нам на самом деле абсолютно не нужны ТЕ огромные порции невидимого сахара, что мы потребляем. ⠀
🔻Сахар уменьшает выносливость ⠀
🔻Сахар увеличивает утомляемость ⠀
🔻Сахар делает наше восприятие более рассеянным ⠀
🔻Сахар делает наша кожу дряблой и неровной 🔻Сахар даёт нам любовь. ⠀
⠀
Ведь когда нам грустно, одна шоколадка легко может поднять настроение.🤗 ⠀
Но только на миг. А потом хочется ещё и ещё.🤯 Не получая очередную дозу сладкого в определённое время, в момент кризиса, мы будем испытывать жуткие перепады настроения.
Это делает нас зависимыми.
Я осознаю весь вред сахара и поэтому перестала есть его как таковой + исключила соки, газировки, фаст фуд.🙅🏻♀️🍔🍟
И жизнь приобретает другой, натуральный вкус.🙏🏻 ⠀
⠀
А каково ваше отношение к сахару?
