Основа: хлебец/хлеб ржаной/хлеб цельнозерновой
Сыр творожный/рикотта/гуакамоле или низкокалорийный джем/арахисовая паста (для сладких)
Варианты:
авокадо+редис+рыба+зелень+красный лук;
- помидор Черри+маринованные огурцы+малосольная рыба+зелень;
- киви+малина+мёд;
- банан+киви+мёд;
- груша+мёд;
- авокадо+яйцо (глазунья) +зелень;
- авокадо+яйцо варёное+зелень+перец.
Приятного аппетита
