Подготовила для вас список протеиновых батончиков и печенюшек с их КБЖУ на порцию (не на 100 гр!!). КБЖУ варьируется в зависимости от вкуса.
У них состав хороший, есть нюансы, но незначительные. Сахара, патоки и прочих названий, под которыми скрывают обычный сахар, в них нет.
Многие из них я пробовала сама.
Но по вкусам советовать не буду, потому что у меня они, видимо, специфические. Я не в восторге от шоколадных, для меня они приторные. Хотя очень многие именно их и выбирают. Я обожаю с фисташками, грецким орехом, миндалем.
Ну все! Хватит прелюдий)
Список вкусняшек + к каждому прикрепила рандомный вкус с указанием состава продукта:
1️. Протеиновый батончик Bombbar (60 гр) - 178 ккал, БЖУ 20/6,3/2,2
2️. Протеиновый батончик Questbar (60 гр) - 158 ккал, БЖУ 21/6/5
3️. Протеиновый батончик Xbar (60 гр) - 136 ккал, БЖУ 20,6/3,4/5,9
4️. Протеиновый батончик Ути-booty (60 гр) - 174 ккал, БЖУ 20/4,9/4,5
5️. Печенье Bombbar (40 гр) - 98 ккал, БЖУ 10/5,1/3
6️. Печенье Sporty protein (65 грамм) - 268,4/31/10,4/16,4
7️. Печенье PureProtein Protein Cookies (40 гр) - 186 ккал, БЖУ 14/10/10⠀
Какие у вас любимые фирмы протеиновых вкусняшек? И заодно вкус напишите. Мне надо расширять горизонт своих протеиновых запасов)
Подписывайтесь на мой канал Julia Fit, там всегда много вкусных и полезных рецептов для худеющих, а также море информации по адекватному похудению! Всем рада! И спасибо за обратную связь в комментариях под статьями!
