Заметили, что когда садишься на диету или переходишь на пп в магазине нечего купить🤣🤷♀ На моем районе уж точно))
Нет ни рынка, ни нормального магазина🤷♀
"Пуд" и не большие магазинчики😏
И так, заходишь, берешь продукты и раньше я только на сроки смотрела, то сейчас еще изучаю состав и калорийность😅
На этом все🤣
Все что можешь себе позволить с нормальным составом и не калорийное это водичку и пакет🤣
Шучу конечно, но вот вы видели, что #сахар добавляют даже в те продукты которые и подумать не мог?!
А калорийность печенек, хлопьев даже с пометкой "фитнес"???
#Маркетинг чистой воды) для таких как я😅
Так что теперь в магазине я провожу гараздо больше времени чем обычно)) Начитаюсь, насмотрюсь, соберу свою пп карзину)
Кстати❗Не старайтесь брать совсем обезжиренные продукты, особенно молочку🥛
Обезжиренные молочные продукты как правило, безвкусные, поэтому в них добавляют пищевые добавки и ароматизаторы. В результате порция обизжиренного продукта может стать калорийней необезжиренного❗
И как правило из-за такой надписи мы можем съесть и не одну порцию, и не поймем почему не худеем(
И вдобавок кальций и другие витамины не усваиваются в молочке меньше 1% жирности✅
Вот такая не простая задачка поход за продуктами😅
Смотрите на состав?
А на сроки годности?)
