Многие хотят иметь красивую фигуру. И чаще всего нам предлагают либо <<супер порошки>>, либо изнуряющие тренировки и голодовки. Но это лишь портит здоровье и не приводит ни к чему хорошему.
В этой статье я расскажу , как с помощью простых правил в питании вывести токсины из организма и избавиться от лишнего жира.
Не стоит сидеть на этой диете долгое время, хватит 7-10 дней. Идея заключается в том , чтобы питаться на протяжении всего времени определёнными блюдами, чередуя их.
Важно! На время диеты исключить соль , сахар и мучное. Также перекусывайте между основными приёмами пищи.
