Биологически активные добавки (БАД) к пище — биологически активные вещества и их композиции, предназначенные для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов.
БАД относятся к пище, лекарственными средствами не являются. Они используются как дополнительный источник биологически активных веществ (пищевых волокон, витаминов, минеральных веществ, аминокислот) для ликвидации их дефицита и оптимизации рациона.
БАДы для похудения оказывают мягкое воздействие, способствующее потере лишнего веса, если их применять в комплексе с диетой и тренировками. Они ускоряют метаболизм, препятствуют накоплению жира, борются с чувством голода.
БАДы для похудения воздействуют на организм следующим образом:
- препятствуют откладыванию жира;
- нормализуют водный баланс;
- снижают уровень холестерина;
- улучшают перистальтику кишечника;
- очищают организм от токсинов и шлаков;
- насыщают его витаминами и минералами;
- снимают раздражение и усталость;
- нормализуют гормональный фон.
Российские виды БАДов считаются наиболее полезными для россиян, поскольку включают компоненты из местных растений. Впервые их начали производить в 1985 году, и с тех пор наблюдается тенденция к приближению к максимальной натуральности продуктов и их безопасности.
Исходя из источников, в составе БАДов нет химии, а только натуральные компоненты. По сути, это как витамин, который в объективных количествах даст только пользу.
