Люди полнеют, потому что любую проблему заедают тонной шоколада или тортиков и запивают бокалом игристого вина. Или чаем на худой конец. И поначалу эндорфин выплескивается наружу и подавляет грусть. Но затем все начинается сначала. Бегая по кругу, как белка, человек не видит, что в центре этого круга проблема не исчезает. Значит, решать ее нужно как-то иначе.
Еда и питье - это первичные удовольствия. Это легко достать, легко съесть и выпить, только переварить сложно. А решить проблему - это не рефлексы в виде жевания и глотания.
Они требует усилия воли, желания освободиться от груза. А в итоге человек берет на себя дополнительный балласт - лишний вес с алкогольным опьянением впридачу. Еда и питье - это просто, а находить выход - сложно.
Слабые люди, безответственные нарочно убегают от себя, от своего груза, чтобы ничего не решать.
Зрелая же личность может поплакать. Пореветь хорошенько. Даже кусочек тортика съесть. А потом включить голову, попросить помощи и разрешить проблему. Не сразу, не сиюминутно, но не впадая в крайности и в простые, общедоступные решения.
Не заедайте проблемы, а решайте их!
Смотрите также:
Похудеть без диеты? Это возможно!
Простые советы, которые быстро помогут сбросить лишний вес!
Какие продукты нужно есть, чтобы снизить стресс
Что такого уникального в сырых овощах и фруктах?
