Всем нам с детства твердят про вред сахара для зубов. Ведь не зря родители из поколения в поколение запрещают своим детям есть много сладкого? Однако, помимо сахара человек ежедневно употребляет и массу других продуктов, которые негативно влияют на состояние наших зубов. Причем некоторая пища повреждает зубы не только разводя в ротовой полости штаммы опасных бактерий, но и механически — знали ли вы, что семечки оставляет на зубах царапины? О вреде некоторых продуктов люди даже не подозревают, а узнав, сильно удивляются этому.
Раз уж мы в самом начале упомянули семечки, начнем именно с них. Каждый раз, когда человек грызет семечки, на эмали его зубной эмали остаются царапины. А поврежденная эмаль, как известно многим, является причиной возникновения кариеса. Также семечки травмируют десны, что может стать причиной пародонтоза. Это заболевание ротовой полости, в свою очередь, в запущенных случаях даже может стать причиной выпадения зубов.
Вредные для зубов продукты
Вред зубам также наносят картофельные чипсы и крекеры. В большинстве случаев, в их составе нет сахара, однако есть рафинированные углеводы. Они являются отличной питательной средой для болезнетворных бактерий. Помимо всего вышеперечисленного, в чипсах и прочих подобных продуктов есть масса других веществ, которые опасны для всего организма в целом.
Кстати, чипсы можно сделать не только из картофеля, но и медуз
Еще одной категорией вредных для зубов продуктов являются хлебобулочные изделия. Их частички временами крепко липнут к зубам и становятся местом роста и размножения бактерий. Как правило, именно из-за хлеба и булочек у людей и возникает зубной камень. А для удаления этих неприятных твердых частиц людям приходится обращаться к стоматологу и проводить гигиену полости рта.
Если хотите сохранить здоровье своих зубов, вам также стоит быть осторожнее с соусами, содержащими уксус. По словам ученых, эта жидкость способна удалить с поверхности зубов до 20% минеральных веществ. То есть, при употреблении некоторых блюд наши зубы практически лишаются защиты.
Как сахар портит зубы?
Напоследок, хочется разобраться, каким же образом сахар портит наши зубы. Всем известно, что каждая употребляемая человеком пища проходит стадию переваривания. Для переваривания сахара человеческому организму необходимы кальций и витамины группы B — чаще всего организм получает эти вещества именно из зубов. Именно поэтому нередко разрушение зубов начинается изнутри. Но чаще всего зубы разрушаются снаружи и причиной этому являются бактерии.
А как вы следите за своими зубами? Своими ответами делитесь в комментариях.
