Употребление кофе в современном мире, растет очень стремительно!
В нашей сегодняшней статье мы поговорим, о том, чем же так полезно
кофе и почему многие из нас стали кофеманами)!
Чашка кофе с утра, бесспорно дает заряд бодрости и энергии!
Польза для организма от кофе, если:
- Вы пьете кофе в первой половине дня
-Две- три чашки ( не более 400 миллиграмм в сутки)
-Полезное кофе- это только натуральное
-У вас нет медицинских противопоказаний
На что влияет кофе:
-Снижает риск расстройств сердечно сосудистой системы
-Положительно влияет на моторику кишечника
-Снижает вероятность развития старческого слабоумия , деменции (болезнь Альцгеймера)
-Употребление кофе без сахара снижает вероятность развития сахарного диабета
Главные плюсы кофе:
-Выработка гормона серотонина (гормон счастья)- повышает настроение
-Увеличение работоспособности
-Мочегонное действие
-Уменьшает головные боли
-Улучшает мозговое кровообращение
Если вам понравилась наша статья, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки!
