Какао тертое, конечно, известен всем с детства. Многие дети с удовольствием его пьют, заменяя горячий шоколад с пачки. Эта альтернатива полезна для всего организма.
История напитка восходит к 16 веку. Тогда один испанский генерал после поездки в Англию принес сувенир - необычный рецепт бобов и их приготовления. Чуть позже, а именно через несколько веков, этот напиток использовался в лечебных целях, поскольку полезные свойства какао стали известны во всем мире.
С тех пор диетологи, косметологи и врачи постоянно повторяют свойства продукта.
1. Какао для детоксикации
Все преимущества какао заключаются в веществах, из которых состоят бобы. Плоды какао содержат антиоксиданты, польза которых заключается в том, что они способны свести к минимуму негативное воздействие свободных радикалов. И это большой плюс для организма.
Даже небольшое количество напитка может заменить несколько стаканов витаминного сока. Кроме того, регулярное употребление этого продукта способствует нормализации артериального давления.
2. Какао помогает побороть стресс
Я уверен, что многие слышали, что какао содержит серотонин и дофамин. Но мало кто знает что-либо об этих веществах. На самом деле их можно сравнить с антидепрессантами, только натурального происхождения.
Вот почему рекомендуется есть шоколад во время сильного стресса. Польза для организма должна быть огромной! Кроме того, потребление какао может способствовать повышению общего настроения.
3. Огромный помощник для здоровья
Кроме того, какао напрямую связано с холестерином в крови. Известно, что липопротеины низкой плотности не полезны для организма. Какао может значительно снизить его уровень.
В результате какао влияет на нормальный уровень холестерина в крови, а значит, улучшает общее состояние организма. Благодаря воздействию ингредиентов, входящих в состав какао, он снижает риск некоторых серьезных заболеваний, таких как рак.
Какао также является хорошим помощником при простудных заболеваниях. Использование в этом случае оказывает регенерирующее воздействие на организм. Чашка таких теплых напитков повышает иммунитет, облегчая течение болезни, что значительно ускоряет процесс заживления. Кроме того, такой напиток наверняка понравится ребенку гораздо больше, чем мучительное лекарство.
Терапевтический эффект от простуды обусловлен содержащимся в нем какао-теобромином. Это вещество помогает при кашле, а также улучшает работу сердца.
Некоторые говорят, что теобромин - это яд. Это реальность. Однако, чтобы получить яд, нужно выпить огромное количество напитка со временем, а это никто не может.
Не бойтесь использовать какао для людей с избыточным весом или придерживаться диеты. Действительно, эти продукты содержат высокий процент жира, но лучше за счет какао это практически невозможно.
Добиться противоположного эффекта можно только в том случае, если вы начнете злоупотреблять какао.
Преимущества будут видны, если вы пьете более двух чашек напитка в день. Все, что вам нужно, это зарядить "ваш аккумулятор" на несколько часов.
