ГАЗИРОВКА 🥤 или ЗУБЫ❓
⠀
🧒🏻👧🏼 Школьники сейчас очень самостоятельные и сами выбирают то и чем им перекусить между уроками: чипсы вместо горячего обеда 🍵, кола и фанта вместо полезных напитков ☕.
⠀
☝Учитывая, что поблизости со школами всегда в доступности магазины 🏪 и «ларьки» с быстрой «пищевой подмогой», выбор детей понятен и прост.
⠀
⚠ По статистике россиянин в среднем выпивает около 50 литров газировки в год, а 56% детей от 7 до 10 лет пьют ее ежедневно. 🤦♀
⠀
Родители выделяют деньги своим деткам на мелкие расходы, хотят как лучше… А получается, что школьную столовую еду многие не едят, во многих школах СЭС запрещает приносить с собой еду в столовую, поскольку «пища школьная проверена и имеет все необходимые документы, а ваша еда нам неизвестна.»
⠀
Расскажите, кстати, как у вас детки кушают в столовых❓
⠀
✋🏽В Европе и Америке брать с собой ланчбоксы и термосы – это нормальная практика.
⠀
💬👩🏻На вопрос: «Почему не кушаете в столовой?» - ответ, с которым и не поспоришь. 👇
⠀
💬👧🏼🧒🏻«Не хочу жевать холодные макароны с химическим сыром! Пересоленное пюре с маленькой хлебной котлеткой тоже не хотим.»
⠀
❗Вот так «спасает» детей доступная еда и сладкая газировка из магазина.
❌ Многие все еще думают, что это хорошая замена простой воды и хороший источник глюкозы и углеводов, если она цветная и сладкая.
⠀
🆘 О вреде Газировки, я расскажу сегодня. ☝Только представьте, в одной маленькой банке Колы - 8 кусков сахара. Это колоссальное количество, которое неизбежно сказывается и на обмене веществ ребенка🧒🏻 (лишний вес, нарушение метаболизма, болезни сердца, риск развития диабета), и на уровне сахара в крови, и на неокрепших детских зубах.
⠀
☝А если подробно разобрать состав, то можно собрать большую часть таблицы химических элементов Менделеева.
⠀
❌Кисло-сладкая основа, включающая в себя сахар (или его заменитель) и кислоту (например лимонную). 🦷 Оба ингредиента губительно воздействуют на зубы, разрушая эмаль и способствуя появлению кариеса.
⠀
☝В любой газированной воде содержится некоторое количество углекислого газа, который сам по себе безвреден. А вот большая концентрация газа приводит к разрушению эмали зубов и увеличению чувствительности к горячему и холодному.
⠀
❌ Особенно восприимчивы к любым раздражителям детские (молочные) зубы.
⠀
❗Исследования стоматологов, которые оценивали воздействие газировки на зубы, показали, что через 18 дней после помещения удаленных зубов в сосуд с лимонадом, эмаль и цементированная поверхность зуба, а также шейка и кариозные полости глубоко окрасились. Четко обозначились эрозивные изменения на поверхностях эмали, произошла деминерализация, что особенно хорошо видно на срезах зубов. Даже при легком проведении зондом по поверхности эмали, она снимается и крошится как масло.
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ ❓
⠀
✅ Постарайтесь ограничить количество вредных напитков. Отдавайте предпочтение воде.
⠀
✅ Если не можете отказаться, старайтесь пить через трубочку.
⠀
✅ Не пейте лимонады натощак, только вместе с едой.
⠀
✅ Употребив газированный напиток, не спешите сразу чистить зубы, иначе вы нанесете им еще больший вред. Зубная щетка в таких случаях лишь помогает кислоте разрушать зубную эмаль и сильнее проникать в нее.
⠀
🙏🏼 Берегите себя и своих детей!
