Кето фаст фуд, наверное, всегда будет актуальной темой. Все мы скучаем по Макдональдсу, КФС или Чикену, когда сидим на диете. Сегодня предлагаю приготовить кето бургер. Что может быть прекрасней на диете?
Главный вопрос в приготовлении кето бургеров и бутербродов – это хлеб. В нашем блоге вы можете найти много рецептов кето хлеба и булочек. Я рекомендую использовать для кето бургеров этот простой рецепт. Его очень просто готовить, потому что он состоит всего из трех ингредиентов. А сами булочки получаются очень мягкими.
Ингредиенты
На 1 кето бургер
- 2 ломтика кето хлеба или кето булочек
- 2столовые ложки майонеза
- 2 яйца
- 2 ломтика сыра
- Ветчина 50гр
Приготовление
- Пожарьте яйца, посолив и поперчив их.
- Положите майонез и кусочек сыра на хлеб.
- Сверху положите жареное яйцо и ветчину, затем снова сыр.
- «Закройте» кето бургер вторым кусочком хлеба. Готово, вы восхитительны!
Пищевая ценность
- Жир: 58% (44 г)
- Белок: 37% (28 г)
- Углеводы: 5% (4 г)
Энергетическая ценность – 523 калории
Оригинал статьи размещен здесь: https://ketodietblog.ru/recipti/keto-fast-food-lunch/
