Всем привет. Предлагаю приготовить интересный салат с тунцом для тех кто сидит на диете и не только. Этот салат можно приготовить с двумя заправками (с вредной и полезной):
Мне понадобятся: Тунец (в собственном соку), свежие помидоры красного и желтого цвета, огурцы, яйца, листья салата и немного майонеза (у меня сегодня домашний майонез).
Подготавливаю продукты: нарезаю свежие огурцы и помидоры дольками как на фото.
Отвариваю яйца и нарезаю тоже дольками.
Беру большую салатницу и выкладываю в нее баночку тунца (жидкость всю сливаю) и добавляю яйца.
Подготавливаю салатные листья, нарезаю их крупно и выкладываю в салатницу.
Следом выкладываю нарезанные свежие огурцы.
Далее сверху накидываю красиво помидоры. Добавляю немного майонеза, подсаливаю (чуть-чуть) и салат готов!
Можно салат заправить и другим способом: возьмите оливковое масло и налейте немного в салатник, посолите и перемешайте салат. Этот вариант заправки больше подойдет для тех кто на диете.
Этот быстрый салат с тунцом получился очень сытным и вкусным. Выглядит очень даже ничего аппетитно!
И обязательно выберите вкусный тунец, иначе весь вкус салата будет испорчен.
Для приготовления я использовала:
- Тунец (в собственном соку) - 1 баночка.
- Свежие помидоры: красные - 1 шт., желтые - 3 шт.
- Огурцы - 2 шт.
- Яйца - 3 шт.
- Листья салата - 1 упаковка.
Если вам интересен тунец, посмотрите вот этот рецепт (Кесадилья с тунцом), у меня на него 100% дочитываний.
