Да, откладывать такое полезнейшее занятие, как смакование чашечки травяного чая, никак нельзя.
⠀
Даже традиционный ромашковый чай, который есть в каждом доме, уже сегодня сделает более комфортным состояние вашего желудка и нервной системы!
⠀
В целом, польза травяных чаев многогранна и обширна:
⠀
Они укрепляют иммунную систему
⠀
Многие травяные чаи отлично выводят мокроту, оказывают противовоспалительное действие
⠀
Помогают при нарушениях цикла у женщин, при дискомфортных проявлениях климакса
⠀
Укрепляют сердце, сосуды
⠀
Нормализуют работу нервной системы
⠀
Улучшают пищеварение
⠀
Наконец, покупка травяных чаев не требует больших финансовых вложений, а значит, оздоровление произойдет без крупных затрат.
Как заваривать травяной чай, чтобы получить максимум пользы?
⠀⠀
Усилить пользу травяных чаев помогут несложные правила заваривания.⠀⠀
⠀⠀
Заваривайте чай чистой родниковой или колодезной водой. Дело в том, что хлорсодержащая вода из-под крана портит вкус и снижает пользу чая
Оптимальная температура воды для заваривания - 80-90 градусов⠀
Ёмкость для заваривания полезного напитка должна плотно закрываться крышкой⠀⠀
Используйте для заваривания либо эмалированную, либо стеклянную кухонную посуду. Применение ёмкостей из металлов может привести к потере некоторых полезных свойств чая
Перед завариванием лечебного чая используемая посуда предварительно подогревается (сделать это можно, ошпарив её кипятком)
Отдельный совет для чая из компонентов шиповника: вы усилите его пользу, если оставите настаиваться в течение 5-ти часов.⠀⠀
