Ягода для похудения, о которой сегодня пойдет речь приобретает яркий красный цвет под раскаленными лучами солнца за несколько дней в конце лета.
Но вкусной и сладкой она становится только после первых заморозков.
И нужно подготовиться к ее сбору, потому что осталось немного теплых деньков и наступят холода.
А я расскажу Вам дальше,как из нее делать десерт для похудения.
Эти ягоды на деревьях не осыпаются даже и зимой, но собирать урожай нужно, как только деревья сбросят листву и приготовятся к зимней спячке.
Так чем же эта ягодка будет нам полезна.
1. Богатая валерьяновой кислотой она легко успокоит Вашу нервную систему.
2. А если Ваш иммунитет ослаб, то витаминный комплекс, содержащийся в этих ягодах легко справится с этой проблемой.
3. Гликозид вибурнин нормализует повышенное давление и работу сердца.
4. Пектин нормализует обмен веществ и выведет из организма токсичные металлы и радиоактивные элементы.
5. Отвар из этих ягод облегчит боль в горле, вылечит бронхит и любые воспаления дыхательных путей. И даже справится с женским недомоганием.
Не зря в народе эту ягоду с давних времен называют лекарем.
В 100г продукта содержится всего 26 Ккал., поэтому он в почетном месте среди продуктов для похудения. .
Рецептов множество. И в этом Вам поможет поисковик яндекса.
Могу предположить, что Вы уже наверное догадались,что речь идет о нашей замечательной полезной калине.
И хочу Вам предложить десерт, который поможет Вам сбросить лишний вес и укрепить здоровье.
Обезжиренный творог - граммов 200, 2 чайные ложки меда и немного
протертых ягод калины. Десерт получится примерно на 250 Ккал.
И специально для Вас:
2. 2 минуты в день и вы худеете.
Подписываемся на канал и худеем вместе!
