Как-то тема всплыла не для понедельника,но день тяжелый,можно хоть поговорить об этом)(
Пожалуй один из популярных способов расслабить свою тушку- выпить чего-нибудь алкогольного...👌🙂
И вот тут у каждого худеющего возникает вопрос "а можно ли мне?!..."
Давайте разбираться вместе!)
Кето-диета это низкоуглеводное,высокожировое питание.
Какие напитки категорически нельзя:
-пиво (вот,пожалуй, единственное по чему скучаю,но успокаиваюсь,что нормального пива у нас сейчас нет))
-сладкие вина(тут все понятно,сахар нам не нужен)
-полусладкие,полусухие( тоже в топку)
-ликеры и их подобные
Остается огромный ассортимент для прекрасного времяпровождения:
МОЖНО:
-любые крепкие несладкие напитки(а вот тут гулять так гулять)) текила,виски,коньяки,водка и тд и тп)
-сухие вина(лично я подсела на Грузинские,невероятно густые,вкусные)
-брют, драй и любые напитки б/сахара
-отдельным пунктом вынесу кока-колу лайт(без сахара)- ее нам можно!!!)
НО помните,на кето опьянение может наступить быстрее и похмелье тяжелее....
мой личный лайфхак-перед выпиванием выпить магния(у меня цитрат с айхерба) и с утра тоже повторить)-и машем ручкой уходящему похмелью✌
Всем единомышленникам устойчивого кетоза!!!❤👌
