Не веришь?
Хочешь закрыть?
Наберись терпения!
И дочитай!
Давным давно я узнала рецепт одного напитка, который очень хорошо влияет на организм.
Хочешь поделюсь?
Забирай!
Только подожди, не спеши, сначала посмотри почему наш живот кажется "жирным, выпирающим"
А это все из-за чего?
[] из-за больших перерывов в приеме пищи (пропуск завтрака, кишечник "спит" - соответственно, возникают трудности)
[] из-за недостаточного количества воды поступающей за день
[] из-за малого количества еды за день (500-1200 ккал - мало - переварил желудок 1\7 яблока и пол плитки шоколада ... "и че?! чем ходить!" - задаст он тебе вопрос
[] из-за большого количества фастфуда, сдобы, картофеля - желудку легче переварить овсянку с фруктами, нежели булку с котлетой!
Что делать если если уже накосячила с питанием?
Но, есть еще и замечательный напиток-смузи, который поможет вывести мусор и шлаки из организма.
Рецепт на 2 порции:
- сельдерей - 2-3 стебелька (стебельки с зеленью-вкуснее)
- яблоко - 1\4
- киви - 1 шт.
- вода - количество на твой усмотрение
Все добро в блендер и жди результат на следующее утро!
Смузи очень вкусный!
Пей-кайфуй-худей!
