Существует теория доктора Д'Адамо, согласно которой каждый человек произошёл от одного из четырёх предков, и что именно передаваемая ими группа крови определяет исторически сложившуюся основу питания. В рационе человека с I группой могут присутствовать далеко не все продукты из рациона человека с III группой. Разберёмся, кто же вы есть на самом деле.
I группа крови
Самая древняя группа. Согласно теории, это люди, наделённые лидерскими качествами и сильные духом. В их рационе за основу взято мясо. Однако, обладатели этой группы имеют замедленный обмен веществ, что сразу накладывает ряд ограничений.
В таблице приведены некоторые продукты, разрешённые (+), запрещённые (-) и нейтральные (0) для обладателя именно этой крови.
II группа крови
Те, кому повезло родиться с этой группой крови, по природе своей являются земледельцами. Их предки возводили плантации и выращивали овощи, а потому самой подходящей пищей для них будет растительная.
В таблице приведены некоторые продукты, разрешённые (+), запрещённые (-) и нейтральные (0) для обладателя именно этой крови.
III группа крови
Чем дальше теория уходит от двух самых распространённых групп, тем меньше ясности можно внести о предках этих людей. Известно, что обладатели III группы крови имеют крепкий иммунитет и хорошую нервную систему. Им больше всего подходит смешанное питание.
В таблице приведены некоторые продукты, разрешённые (+), запрещённые (-) и нейтральные (0) для обладателя именно этой крови.
IV группа крови
Это самая редкая группа из всех, живущих на земле. Люди с IV группой крови, напротив, обладают слабым иммунитетом и стрессоустойчивостью. Им рекомендовано умеренное смешанное питание.
В таблице приведены некоторые продукты, разрешённые (+), запрещённые (-) и нейтральные (0) для обладателя именно этой крови.
Конечно, эта теория - лишь один из видов питания, которое может примерить на себя человек. Проводилось множество исследований, чтобы доказать или опровергнуть её, но факт остаётся фактом - питаясь на свою группу крови, люди стали меньше болеть и избавлялись от лишних килограмм. Возможно, это получалось лишь от того, что рацион для каждого обладателя своей группы крови составлен только из натуральных полезных продуктов. Возможно, наши предки действительно оставили нам в наследство неповторимый, особенный организм, которому нужен индивидуальный подход. Так или иначе, данная диета на самом деле помогает тем, кто решает её опробовать.
