КОФЕИН В КОСМЕТИКЕ. Целлюлит, УФ-повреждение и синтез коллагена.
В прошлом посте разобрались, почему кофеин не только не вреден, но иногда даже полезен. Сегодня разберём, что он делает в косметике.
Кофеин чаще всего можно встретить в средствах против целлюлита, благодаря своему противоотёчному эффекту и способности «сжигать жир», кофеин эффективно борется с бугорками на коже. Тут остановимся немного подробнее: собственно, жир мы сжигаем самостоятельно, а кофеин только помогает расщепить его и вывести в кровеносное русло, где уже организм решает, что с этим вбросом дальше делать, тратить или запихать обратно в жировые клетки.
А в чём тогда смысл? А смысл в том, что у девочек жировые клетки очень жадные. Предполагается, что женский организм настроен накапливать жир на случай, если вдруг, внезапно, голод, а тебе кормить и вынашивать потомство. Вот для того, чтобы жир хорошо копился и плохо тратился, у женщин имеется дисбаланс между α и β адренорецепторами, означающими «вход» и «выход» для жира. Рецепторы, которые приглашают жир осесть на попе, имеются в бОльшем количестве, чем те, которые занимаются выведением запасов в кровь. Поэтому так сложно похудеть свои проблемные зоны и поэтому любые действия, направленные на стимуляцию «сжигания жира», будут хотя бы немного способствовать его выведению и утилизации.
Если кратко, то кофеин оказывает расщепляющее действие на запасы, активируя гормоночувствительную липазу (фермент-разрушитель жиров). Липаза разрушает триглицериды до ди- и моноглицеридов, свободных жирных кислот и глицерина. Организм использует освобождённый жир как энергию, размер жировых клеток сокращается, а с ним уменьшаются проявления целлюлита. Надеюсь, понятно написала. Один нюанс: если, пользуясь антицеллюлитным кремом, увеличить количество поступаемых с пищей калорий, целлюлит вряд ли пропадёт, чудес не бывает, увы. Бонусом кофеин предотвращает накопление жира, за счёт чего можем смело назвать его средством профилактики целлюлей.
Что ещё делает кофеин для борьбы с целлюлитом? Расширяя сосуды, он способствует усиленной микроциркуляции крови, что так же способствует выведению и утилизации жира из адипоцитов (собсна жировых клеток). Мочегонный эффект тоже оказываеся кстати, потому что проявления целлюлита связаны не только с количеством жира, но и с задержкой жидкости в тканях.
Свойство усиливать отток жидкости и микроциркуляцию делает кофеин незаменимым при борьбе с мешками под глазами.
Кофеин активно применяется не только в антицеллюлитной косметике. Так как кофеин обладает мощным антиоксидантным действием, его можно применять в качестве вещества, спасающего кожу от преждевременного старения, вызванного УФ-облучением. Выяснилось, что кофеин способствует более высокой эффективности и стабильности УФ-фильтров.
Есть информация, что кофеин избирательно поражает УФ-повреждённые клетки кожи, не трогая при этом здоровые. То есть, потенциально, кофеин может помогать коже оставаться молодой, уничтожая покоцанные кератиноциты. До кучи, предполагается, что кофеин может быть эффективен для борьбы с раком кожи.
Кроме того, кофеин способен угнетать ферменты, разрушающие межклеточный матрикс, коллагеназу и эластазу. Эти ферменты активируются при воспалении, вызванном УФ-повреждением и разрушают коллагеново-эластиновый каркас кожи. То есть, кофеин – эффективное вещество, предотвращающее фотостарение. Как и в случае с целлюлитом, эффект дозозависим, и чем больше кофеина в банке с кремом, тем выше эффективность средства, при этом, чем больше кофеина, тем выше риск получить раздражение кожи. Оптимальным считается использование 1-3%, и эффект есть, и раздражение наступает реже.
Кофеин - эффективное средство для роста волос. Этот трюк кофеин проделывает за счёт угнетения 5-α-редуктазы, ответственной за облысение и появление прыщей. Помимо чего, кофеин способствует защите волосяных фолликулов от УФ-повреждения, а значит, косвенно укрепляет их. Да-да, фолликулы волос так же, как и кожа, чувствительны к УФ-облучению, которое приводит к укорачиванию жизненного цикла и разрушает матрикс, ответственный за производство волос. То есть, кофеин в сыворотках для волос является не только стимулятором роста, но и фотопротектором, кроме того, помним о его свойстве расширять сосуды и усиливать микроциркуляцию. И, хотя, лучше не подставлять голову под палящие лучи, чем потом бороться с выпадением, стоит взять кофеин на заметку.
Коротко, кофеин – мощное антиоксидантное оружие, которое:
*Борется с мешками под глазами.
*Помогает уменьшать проявления целлюлита.
*Препятствует накоплению жира.
*Ускоряет рост волос.
*Защищает клетки от УФ-повреждения.
*Подавляет действие коллагеназы и эластазы.
*Усиливает действие УФ-фильтров.
*Бодрит тело и дух.
Всем любви к себе и не превышайте, пжлста, дозировок🖤
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466275/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6493221/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.12801
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ics.12521
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09546634.2019.1592097?journalCode=ijdt20
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2019.00519/full
https://drive.google.com/viewerng/viewer?embedded=true&url=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6509748/pdf/
#кофеин #кофеинвкосметике #сывороткаскофеином #целлюлит #мешкиподглазами #отеки #похудение #ростволос #УФповреждение #УФстарение #защитаотсолнца #научпоп
