Сегодня весы показали такую же цифру как в понедельник - 63 кг 350г. Ну ладно хоть не толстею.
Напомню, с понедельника записываю и фотографирую,что я ем. Стараюсь каждый день укладываться в норму калорий. В конце статьи есть ссылки на другие дни.
Сегодня получился очень вкусный день.
130 калорий свыше нормы, но я сегодня много двигалась по дому, убиралась и т.д.Поэтому не страшно.
Завтрак.
Обед.
Ужин
На перекус съела бутерброд.