Киноа, как и многие другие крупы, стала очень популярной в народной медицине. С нее готовят различные скрабы, маски для лица и волос.
Маска для волос
Чтобы укрепить волосы, готовится маска из киноа.
- Для этого крупа измельчается с помощью кофемолки, и добавляется слегка подогретое оливковое масло.
- Смесь хорошо размешивается, наносится на кожный покров головы, и распределяется по всей длине волос.
- По прохождению 30 минут средство смывается, и голова моется любым шампунем.
Проводятся процедуры 2 раза в неделю, и уже после нескольких использований виден результат.
Маска для лица
- Для приготовления маски для лица, берется ложка крупы, заливается половиной стакана молока, и варится до консистенции густой кашицы.
- После полного остывания средство наносится на кожный покров лица тоненьким, однородным слоем.
Выдерживается 30 минут, после чего смывается водой.
Отдавая предпочтение киноа, среди всех представленных на прилавках магазинов круп, вы насытите организм комплексом питательных и полезных веществ.
Главным моментом является не переусердствовать с употреблением крупы – всего хорошо в меру. В противном случае вместо укрепления и насыщения организма витаминами и минералами ему нанесется больше вреда чем пользы.
Может ли навредить организму
Как и все остальные продукты, киноа, несмотря на богатый состав полезных веществ, обладает также вредными качествами и противопоказаниями.
В особенности, если употреблять ее бесконтрольно и фанатично. Поэтому употреблять киноа нужно в рекомендуемых количествах. В противном случае может нарушится функционирование почек и желчного пузыря.
Под воздействием продукта повышается образование оксалатов, поэтому его не стоит употреблять людям, столкнувшимся из:
- холециститом;
- панкреатитом;
- ЖКБ;
- заболеваниями поджелудочной железы;
- подагрой;
- мочекаменной болезнью с образованием камней оксалатного типа.
Содержащиеся в ее составе сапонины являются ядовитыми компонентами, при чрезмерном употреблении которых, возможно возникновение сильной интоксикации.
Если киноа принимает с пищей в умеренном количестве взрослый человек, то побочных реакций он не ощущает. А вот малышам до двухлетнего возраста давать ее не стоит, так как детский организм может по-разному на нее отреагировать.
