Казалось бы, натуральный продукт, сплошные витамины, ешь сколь хочешь и когда угодно. Но нет.
Врачи точно знают, когда яблоки можно, а когда нельзя.
✅ Утро.
Высокое содержание пектина в яблочной кожуре помогает работе кишечника и устраняет канцерогены.
❌ Вечер.
Повышает кислотность желудка, что приводит к дискомфорту. Кроме того, в ночное время пектин трудно переваривается.
